คิดภาพตัวเองตอนส่องกระจกแล้วฟันเหลืองสิ! คงสูญเสียความมั่นใจจนไม่กล้าไปยิ้มให้ใครแน่ๆ TT พอบุคลิกภาพไม่ดี จะทำอะไรก็แป๊กไปหมด

แน่นอนว่าคงไม่มีใครอยากฟันเหลืองหรอกใช่ไหม? 

เพราะฉะนั้น มาดูกันดีกว่าว่ามีปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้ฟันของเราเหลือง และวิธีที่จะช่วยให้ฟันขาวขึ้นคืออะไร

ลองไปปรับใช้กันนะ จะได้มีรอยยิ้มที่สวยสดใสกันทุกคน

ปัจจัยภายนอก (เกิดขึ้นในส่วนของชั้นเคลือบฟัน)

ชา กาแฟ เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ : เครื่องดื่มเหล่านี้มีกรดและแทนนิน ซึ่งกัดกร่อนชั้นเคลือบฟันของเรา ทำให้ฟันเปลี่ยนสีง่ายขึ้น

อาหารที่มีสีเข้ม : แกงหรือซอสสีเข้มๆ (แกงเหลือง, แกงใต้, แกงกะหรี่ ฯลฯ) รวมถึงผลไม้บางชนิด (องุ่น, เชอร์รี่, ทับทิม ฯลฯ) ทำให้เกิดคราบตกค้างบนผิวฟัน ส่งผลให้ฟันเหลือง  

การสูบบุหรี่ : สารเคมีอย่างน้ำมันดินและนิโคตินเมื่อผสมกับออกซิเจนจะทำให้เกิดสีเหลืองและซึมเข้ากับผิวฟัน

ปัจจัยภายใน (เกิดขึ้นในส่วนของเนื้อฟัน)

โรคและยาบางชนิด : ผู้ป่วยมะเร็งที่ต้องทำเคมีบำบัดหรือฉายรังสี รวมถึงการกินยาเตตราไซคลินตั้งแต่เด็กก็มีผลทำให้ฟันเปลี่ยนสี หรือฟันเหลืองได้

กรรมพันธุ์ / อายุ : โดยปกติสีฟันตามธรรมชาติของคนเราจะไม่เท่ากัน ขาวมากขาวน้อยขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ รวมถึงวัยที่มากขึ้น ก็ส่งผลให้ชั้นเคลือบฟันบางลง

วิธีทำให้ฟันขาว

ดูแลสุขภาพช่องปากให้ดี : แปรงฟัน 2-2-2 ด้วยยาสีฟันเพื่อฟันขาว และใช้ไหมขัดฟันหรือน้ำยาบ้วนปากช่วยเสริม ก็จะช่วยปรับให้ฟันขาวขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ

เลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มสีเข้ม : ควรลดละเลิกอาหารที่มีขมิ้นหรือเครื่องเทศจัดๆ รวมถึง ชา กาแฟ น้ำอัดลม หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ต่างๆ หากต้องการดื่ม

จริงๆ ควรดื่มน้ำเปล่าตาม หรือใช้หลอดดูด

งดสูบบุหรี่ : นอกจากจะช่วยไม่ให้เกิดคราบเหลืองแล้ว ยังป้องกันไม่ให้เกิดโรคอื่นๆตามมา

ขูดหินปูน : ทุกๆ 6 เดือน เพื่อทำความสะอาดคราบหินปูนที่เกิดจากสิ่งสกปรกต่างๆ ทำให้ฟันดูสว่างขึ้น

ฟอกสีฟัน : ฟันขาวได้ผลเร็ว มีทั้งแบบทำเองที่บ้านและทำโดยคุณหมอ อยู่ได้ประมาณ 2 ปี แต่มีค่าใช้จ่ายสูง